Los entornos obesogénicos favorecen la obesidad. ¿cómo combatirlos?
Las estadísticas son alarmantes. Cifras Globales: 43% de la población mundial tiene sobrepeso, 890 millones de personas son obesas, incluyendo niños.
¿Qué es un entorno obesogénico?
Se refiere a un ambiente que promueve el aumento de peso y la obesidad, facilitando el acceso a alimentos no saludables y limitando las opciones saludables.
¿Cuál es el impacto en nuestra salud física y emocional?
El consumo habitual de alimentos ultraprocesados puede contribuir a
enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y problemas metabólicos.
La relación con la comida puede verse afectada, llevando a patrones de alimentación desordenados, ansiedad y depresión.
¿Cómo combatir los entornos obesogénicos?
Mediante Educación nutricional, fomentando la conciencia sobre elecciones saludables.
Promover la disponibilidad de frutas, verduras y alimentos integrales en
nuestra comunidad.
Crear grupos de apoyo que alienten hábitos de vida saludables.
Transformar nuestros entornos es clave para mejorar nuestra salud y
bienestar.
Con el compromiso de cuidar de ti. Yolanda
